『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友"运动小帮手"问：家附近有教5岁男孩武术的馆子吗？孩子最近总喊腿疼，体育课跑不动。

网友"虎妈不哭"答：试试苏州少儿武术馆啊！我家娃在那里学半年了，现在能连续跳绳200个！他们教练会先测体能，再定训练计划。

▎课程如何安排？

（表格）

| 时间 | 周一至周五 | 周末 |

|--------|------------|------------|

| 上午 | 9:00-10:00 | 9:00-10:30 |

| 下午 | 15:00-16:00| 15:00-16:30|

网友"老张"补充：教练说小孩练武术要循序渐进，比如先练马步（双脚分开与肩同宽），再学侧踢（膝盖不超过脚尖）。这样就不会受伤啦！

▎家长最关心什么？

1. 学不会怎么办？

→ 教练小王说：我们每节课分3个小组，从基础动作开始教。比如握拳要像攥核桃（教程图示：右手虎口对准左手虎口）。

2. 吃饭会不会耽误长身体？

→ 医学顾问李医生建议：武术训练后30分钟内吃蛋白质食物（如鸡蛋、牛奶），这样恢复快。

网友"糖糖妈妈"心得：以前觉得武术就是打打闹闹，现在发现能培养专注力！我家娃练了3个月，注意力集中时间从10分钟提到了40分钟！

▎常见问题自问自答

Q：孩子特别怕黑，晚上敢去训练吗？

A：我们馆有夜灯（附实景照片），教练会陪孩子适应环境。很多孩子开始也害怕，现在都主动要求晚课。

▎我的实战经验

（引用）

"以前总担心孩子学武术会变莽撞，结果发现他们学会的第一个动作是‘止步礼’（双手抱拳贴胸）。现在孩子每天回家都自己练5分钟俯卧撑，连爷爷都夸他‘有毅力’！" ——网友"退伍兵妈妈"

▎报名特别提醒

（红色字体）

⚠️ 首节课免费体验！但建议提前预约（1891-5555-567），因为周末名额抢手。

⚠️ 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼（认准门头有金色武术徽章）

网友"体育老师王老师"提醒：练武术的孩子要特别注意补充钙质（附食物清单：奶酪、芝麻）。我家学生最矮的现在长到115cm了！

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